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维生素
为什么我不能在食物中添加维生素B12或D ?我做错什么了吗?
Jenelle16
1月1日,星期日
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健康与营养乐动娱乐网
今天的午餐
我妈带我去她家吃午饭。太好了!我们一桌有6个人,非常整洁。其中一个和我年龄相仿,去看她妈妈,其余的都是我妈妈的朋友。我…
bethaboo327
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支持和激励
2023年第一个周日目标!
新年快乐!我做得很好,今天会平衡小房子项目,联系朋友,散步和阅读。昨晚加了两袋沙拉&很好吃。有……
Milesann
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减肥
减肥困难
我尝试了很多方法,我已经减少了很多卡路里的摄入,我每天至少锻炼一个小时,但我所做的只是增重。有人有什么建议吗?
MaskedAssassin
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减掉50磅以上
新我2023
我是MyPlate应用程序的新手乐动体育 西班牙人。我是一名63岁的女性。我的整个成年生活都在减肥之旅中。通过认真跟踪称重和测量,我可以减掉大量的重量。然后……
marsha121959
12月31日星期六
食谱,饮食和食物
制作奶油的人
什么是好的咖啡奶精,不含很多脂肪,让你的咖啡像奶油一样?
Yovanki
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健身与运动
新年快乐!
我不能是唯一一个想念塔可和他每天“让你的屁股动起来”的帖子的人…❤️我不能捡起并继承他的遗产,但我确实计划以正确的方式开始新的一年(脚,…
Kjsandersbruce
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运行
跑了一点
在跑步机上跑了30分钟
12月10日星期六
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会员提示和技巧
缺失的数据
大家新年快乐。第一天使用App,贴了奶酪和饼干当零食。奶酪中的钙含量为零。不知道为什么。我的早餐食物中出现了钙。钙摄入量是…
BonnieKreigh83
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更强的程序谈话
更强的常见问题(第一部分)
-什么是“更强”计划?更强的挑战是一个计划决定启动你的减肥和健身之旅。该计划包括低卡路里饮食计划和具有挑战性的…
ivorygrey
12月21日星期三
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戒烟
新年快乐
今天,我要庆祝我抽最后一支烟“4”周年。47年的烟龄和无数次的戒烟尝试之后,我终于自由了。从生活中所有的挫折中解脱出来…
persevere56
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保持清醒的
美好的早晨醒来,享受我的无酒精生活。我甚至不记得我为什么想要喝酒。这是……有趣吗?让我不那么焦虑了?这是健康生活方式的一部分?Lol -…
hunnyb17
休息室
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我是一个久违的新人,我是一个退休的人,我已经在这里很久了,所以我只想开始。
marygrether
12月29日,星期四
客户支持
我希望它能在iPhone屏保上添加小部件功能
如果应用程序可以在iPhone屏幕保护程序上添加小部件,这将是有帮助的,并且总是提醒卡路里摄入。
tingloseweight