我提醒自己“为什么”开始的旅程更健康的我。我想继续,通常是足够的。去年年底的时候,它不工作,我去跟踪直到我准备再次承诺我自己和我的旅程。
祝福你的旅程!

动力会减弱;这是一个变化无常的事情。不要依赖它。

相反,建立良好的健康习惯,会让你当你不随之好转。
每天锻炼,规划和准备食物和跟踪持续将帮助你通过粗糙的补丁。

每年的这个时候,对每个人来说都是具有挑战性的。你有这个!

好的建议,谢。^ ^尝试记住你为什么开始这段旅程。如果你幻灯片(这是假期,所以小失误是可以理解的)考虑你已经走了这么远,你如何努力工作。不要让所有的努力白费。保持强劲!