对话|减掉50 +磅社区指导原则

crankyscientist黄金会员
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12月19日07:56点

我是新的!

嘿!所以,我有新陈代谢缓慢的坟墓和其他问题。我的膝盖和臀部受伤和博士表示,他希望我尝试了我结婚时我的体重。我有一个长路要走。我开始小有健康的习惯。有假期的建议吗?

    • 总是交换成分更健康的选择。不管这个节日。Egs我们精米换成大麦或糙米,而不是正常的土豆沙拉我们做红薯,等做小改变,也不要给别人吃,我说不了很多甜点就因为我不会喂这个身体那些加工食品!

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