这个活动燃烧大约每小时197卡路里我们通过运动燃烧体内的热量计算基于你的体重。(更新你的体重。)
水排球是一项有趣的运动比可以享受所有年龄组和你的家庭的每一个成员。在浅的一端一个游泳池,水排球是图案后沙滩排球但使用净略低。尽管它被认为是一种娱乐活动,它需要优越的有氧运动,肌肉力量和耐力,和伟大的时机。
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