用局部抗生素软膏覆盖水泡，有助于防止感染。
水泡是摩擦的结果。当有东西摩擦皮肤时，就会产生热量。根据医学博士比利·特罗兰在《室外研究(OR)防水泡者手册》中的说法，最终，这种热量会导致皮肤下层的一层破裂。液体填满受损部位，推动皮肤外层向上，形成水泡。如果你是一名慢跑者、步行者、自行车手或运动员，你很有可能经常遇到水泡。加固你的脚底是避免水泡形成的一种方法。
步骤1
在家的时候把鞋脱了。对于那些穿着鞋子或拖鞋在家里走动的人来说尤其如此。习惯光脚走路。
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步骤2
每周不穿鞋去当地的公园或海滩散步几次。赤脚时，待在草地或沙地上。这会使脚底暴露在轻微的磨砂质地下。刚开始保持你的步行时间短，然后随着脚的变硬而增加。
步骤3
当步行变得太容易时，在公园或海滩慢跑。增加速度，提供更多的摩擦，使脚强硬。
步骤4
用外用酒精轻拍脚底和周围的边缘。酒精是一种帮助皮肤变硬的干燥剂。每周做几次，直到形成老茧。
步骤5
赤脚走在坚硬的地面上，如人行道，一旦鞋底变厚，可以保持皮肤坚韧。
提示
如果你的伤口或脚趾长出水泡，你的鞋子可能不合脚。这也会导致你的脚出现其他问题。避免穿太小的鞋子。
警告
如果你起了水泡，不要戳破它。这会导致感染。用专为水泡设计的绷带，如鼹鼠皮甜甜圈。尽可能脱掉鞋子，让水泡晾干。
这是紧急情况吗?如有严重症状，请参阅国家医学图书馆的列表需要紧急治疗或拨打911的迹象