当你患肠胃流感时如何感觉更好

病毒性肠胃炎，通常被称为胃流感，并不是真正意义上的流感国家医学图书馆(NLM)。与真正的流感相比，它有不同的症状，因此是不同的治疗计划．当你得了肠胃流感时，以下是让你感觉更好的方法。

真正的流感，也被称为流感，是一种影响呼吸系统的疾病，由鼻子、喉咙和肺组成梅奥诊所．

相比之下，肠胃流感实际上是“由病毒引起的肠道感染，”他说哈娜·哈基姆博士她是田纳西州孟菲斯市圣裘德儿童研究医院传染病科的副教授。

NLM说，这种感染通常属于诺如病毒家族，最常见的是通过受污染的食物或水或人际接触感染。根据NLM的说法，这意味着预防肠胃流感最有效的方法是经常洗手。

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根据梅奥诊所的说法，一旦你得了肠胃流感，症状可能包括水样腹泻、腹部绞痛、呕吐、恶心和低烧。这些症状通常在感染后一至三天内出现，从轻微到严重不等，通常只持续几天，但有些症状可以持续10天以上。

然而，“这些病毒没有抗病毒治疗方法，”哈基姆博士说。由于抗生素并不是对抗病毒的有效武器，它们也不能治疗肠胃流感梅奥诊所．事实上，服用它们不仅毫无意义，而且可能最终导致抗生素的过度使用，从而导致耐抗生素细菌的发展，梅奥补充道。

哈基姆博士说:“建议不要服用阻止病毒感染引起的腹泻的药物。”梅奥诊所还告诫人们不要求助于流行的非处方药，这意味着要限制布洛芬或对乙酰氨基酚的使用，布洛芬会导致胃部不适，对乙酰氨基酚会导致儿童肝毒性。

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综上所述，哈基姆博士说:“肠胃流感是自限性的，这意味着肠胃流感患者通常会自行好转。”然而，你确实可以做一些事情来帮助事情向前发展，尽量减少痛苦。

“治疗是支持性护理，”哈基姆博士说。他说:“对于肠胃流感患者，尤其是儿童来说，重要的是喝足够的液体防止脱水。”具体来说，她说“应该避免果汁或苏打水等含糖液体，因为它们会使腹泻更严重。”

梅奥诊所通常建议肠胃流感患者尽可能多休息，并坚持相对清淡的饮食，这意味着转向容易消化的食物，如鸡肉、米饭、饼干、吐司、明胶和香蕉。这也意味着避免大多数乳制品、含咖啡因的饮料、酒精和高脂肪食物。香烟也是最好避免的。

如果症状持续或变得严重，可能需要看医生。例如，梅奥诊所建议因胃肠炎而缺阵的成年人应该与他们的医生联系:

• 如果他们已经呕吐超过48小时
• 如果他们吐血
• 如果他们已经严重脱水
• 如果他们发烧超过华氏104度。

同样，梅奥诊所建议父母为患有肠胃流感的孩子寻求医疗救助:

• 发烧到华氏102度或更高
• 变得嗜睡或极度易怒
• 是否非常痛苦或不舒服
• 带血腹泻
• 已经严重脱水了

根据NLM在美国，成年人脱水的主要迹象包括极度口渴、口干、尿频或尿色深、皮肤干燥、疲劳和头晕。在儿童中，脱水症状还可能包括无泪哭泣、极度困倦、眼睛凹陷、易怒和三个小时或更长时间不穿湿尿布。