如何处理脚上的斑点

无论你只是日常生活还是想走一万步，你的脚都很努力!照顾好他们是保持势头的一种方法。这包括检查你的脚上是否有皮肤变化，比如棕色或黑色斑点。如果你也有疼痛，要特别注意。

无论何时脚痛一名经过认证的皮肤科医生建议，首先要检查你的脚有没有受伤Deirdre Hooper医学博士他是路易斯安那州立大学和新奥尔良杜兰大学的临床副教授。可能很简单，比如起水泡它是一种充满液体的气泡，在你皮肤的压力和摩擦区域形成哈佛健康出版．哈佛说，大多数水泡不需要治疗就能愈合。

“最重要的是避免或修复造成摩擦的因素，”他说丽贝卡·桑德林，副总裁她是密歇根州大急流城足部和脚踝专家的足病外科医生。“充满血液的水泡应该由足科医生进行评估。”

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碎片和脚趾被撞到也会给你留下伤口哈佛健康出版．向内生长的脚趾甲会导致指甲周围发红、肿胀和疼痛美国家庭医生学会．

的梅奥诊所建议使用非处方药膏和每天更换敷料来治疗小伤口。胡珀博士补充说，把脚浸泡在温水中或用消毒过的镊子去除小碎片。

轻微的脚部损伤有时会感染，因为鞋子创造了黑暗、潮湿的环境，病毒、真菌和细菌在那里繁殖宾夕法尼亚大学医学在宾夕法尼亚大学。打电话给你的医生，如果伤口无法愈合或出现感染症状，如发红、疼痛、肿胀或流脓梅奥诊所．

检查脚部皮肤颜色或质地的变化也很重要。

有些人的皮肤粗糙坚硬，呈白色或黄色。这种增厚的皮肤，通常被称为老茧或玉米，是由过度压力或反复摩擦一个地方造成的美国国家医学图书馆．治疗通常涉及非处方药物，如浮石，指出美国皮肤病学会或者去可靠的美甲沙龙。

真菌感染脚癣是导致脚部皮肤变化的另一个常见原因。这种真菌生活在黑暗潮湿的地方，比如更衣室，甚至鞋子里美国国家医学图书馆．当你的脚与真菌接触时，它会转移到脚趾之间和脚趾下面的皮肤区域疾病控制和预防中心(CDC)。

据报道，如果你患有脚气，你可能会注意到脚趾间有柔软、潮湿、片状的斑点，或者脚底有鳞片克利夫兰诊所．这些斑块可能会发痒或有灼烧感。该诊所建议，非处方药可以用来治疗脚气。

霍珀医生建议:“寻找含有-唑的面霜。”“此外，保持脚趾之间的空间干燥。这听起来可能很奇怪，但吹风机是最好的，尤其是如果你容易出汗的话。”

凸起或颗粒状的圆形斑点(有时中间有一个黑点)可能是疣，这是由病毒引起的小皮肤生长美国国家医学图书馆．脚底的疣(足底疣)通常很容易用非处方产品或家庭疗法治疗克利夫兰诊所．如果疣很大，疼痛或扩散，请打电话给医生。

桑德林博士指出，牛皮癣和接触性皮炎是其他会影响你的脚的健康状况。牛皮癣导致皮肤细胞堆积，形成瘙痒、干燥的斑块国家银屑病基金会．根据梅奥诊所在美国，接触性皮炎是对接触皮肤的东西的过敏反应。

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最严重的变色类型可能并不痛苦，这就是为什么检查你整个脚的皮肤很重要——顶部，底部，脚趾之间，甚至脚趾甲下的皮肤。根据美国足病医学协会，这可以帮助你早期发现皮肤癌，这对成功治疗很重要。

根据2018年1月的一项研究足踝外科杂志在美国，无论男性还是女性，黑色素瘤皮肤癌都是十大癌症之一，如果发生在脚上，情况可能会更严重:在这项研究中，只有50%的脚趾黑色素瘤患者在确诊后存活了5年。(早期研究证实，腿部其他部位的黑色素瘤存活率更高。)

桑德林医生建议在检查脚上的斑点时使用黑色素瘤的“ABCDEs”疾病控制和预防中心：

• 一个对称:斑点不对称吗?(它有一个奇怪的，不规则的形状?)
• B顺序:斑点是否有不规则或锯齿状的边界?
• C颜色:斑点颜色不均匀吗?
• Diameter:直径(边缘之间的距离)比铅笔橡皮擦大吗?
• E在过去的几周或几个月里，斑点是否发生了明显的变化?

如果你的回答是“是”，请联系皮肤科医生安排检查，并在必要时去除斑点进行测试。