对于患有慢性疾病的人来说，硬化苔藓饮食是一个很受欢迎的主题，希望吃或避免某些食物可以帮助缓解症状。这种情况还没有很好地了解，但它是由推测美国国立卫生研究院是自身免疫问题的结果
硬化性地衣是一种慢性皮肤疾病，有瘙痒、疼痛和起泡等不适症状密歇根大学外阴疾病中心．大多数患有这种疾病的人都是50岁以上的女性，但它也会影响到男性、女性和儿童。通常，受影响的皮肤是阴道(外阴)和肛门周围的皮肤。在男性，它通常在阴茎的尖端。
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这种疾病不会自行好转，需要糖皮质激素、其他药膏或手术等医疗干预。
避免食用的食物
高水平的尿液中的草酸可能引起外阴灼烧和刺激皮肤。证据尚不确定，但尝试低草酸饮食可能是个好主意，看看这是否有助于改善症状。
如2018年4月号《食品研究杂志，草酸含量特别高的食物可能是患有硬化地衣的人要避免的食物。一些例子是:
- 杏仁
- 百吉饼
- 烤土豆
- 甜菜
- 麸皮片配葡萄干
- 荞麦燕麦
- 碾碎的干
- 腰果
- 巧克力
- 玉米粗燕麦粉
- 炸薯条
- 扁豆汤
- 海军豆
- 味噌汤
- 秋葵
- 树莓
- 大黄
- 菠菜
- 大豆
避免这些食物可能有助于抑制地衣硬化的症状。
吃的食物
根据温彻斯特医院，草酸含量低的食物和饮料包括:
- 大多数水果，包括苹果、鳄梨、香蕉、甜樱桃、柑橘、瓜类、桃子和梨
- 大多数蔬菜，包括朝鲜蓟、芦笋、西兰花、球芽甘蓝、卷心菜、花椰菜、玉米、黄瓜、生菜、蘑菇、豌豆、辣椒和西葫芦
- 咖啡
- 不含麸皮或坚果的煮熟的干谷物
- 鸡蛋和鸡蛋面
- 不含巧克力或坚果的甜点
- 鱼
- 肉
- 家禽
- 黑麦面包
- 白米或菰米
钙与草酸结合克利夫兰诊所因此，吃富含钙的食物可能有助于减少身体对草酸盐的吸收。
高钙食物包括:
- 球花甘蓝
- 罐装鲑鱼
- 罐装小虾
- 羽衣甘蓝
- 脱脂酸奶
- 橙汁
- 帕玛森芝士
- 意大利乳清干酪
- 沙丁鱼
- 豆腐
地衣硬化症饮食小贴士
除了要注意你吃的草酸的量，下面的饮食提示可能有助于控制硬化苔藓的症状。
1.考虑采用自身免疫协议饮食
虽然没有对硬化性地衣饮食的直接建议，但它与自身免疫性疾病、激素失衡和自身抗体有很强的联系，因此用于控制自身免疫性疾病的饮食可能有助于缓解症状。
2017年11月号炎症性肠病将自身免疫方案饮食描述为由六周的消除阶段组成，在此期间，谷物、豆类、茄类、乳制品、鸡蛋、咖啡、酒精、坚果和种子、精制/加工糖、油和食品添加剂从饮食中去除。
这种饮食习惯持续几周，有时会慢慢重新开始进食，以观察症状是否复发。这可以帮助你锁定有害食物。在其他情况下，患有自身免疫性疾病的人可能会选择无限期地将这些食物排除在饮食之外。
这种排除法单靠自己很难做到，所以寻求医生或营养师的帮助是个好主意，以确保你仍然能获得所需的营养。
2.补充柠檬酸钙
正如我们上面提到的，钙在你体内会与草酸结合。如果你的饮食中没有摄入足够的高钙食物，你可能需要服用钙补充剂。根据克利夫兰诊所的说法，柠檬酸钙是首选的形式。
3.多喝水
确保每天都喝大量的水，这将帮助你保持水分，但也可以稀释你的尿液，这可以防止化学物质的积累，刺激硬化地衣。克利夫兰诊所建议每天喝10到12杯液体，其中至少有5杯是水。
这是紧急情况吗?如有严重症状，请参阅国家医学图书馆的列表需要紧急治疗或拨打911的迹象