如何烹饪豇豆

豇豆可以做很多菜。
图片来源:yands / iStock /盖蒂图片社

克劳德豌豆是一种被称为大田豌豆的南方豌豆群的一部分。它们很可能是由西班牙探险家或非洲奴隶带到美洲的。新鲜的豇豆比黑眼豌豆或奶油豌豆味道更浓郁,以其在锅中留下的深色汁液而闻名。将豇豆干浸泡一夜。烹饪豇豆一点也不复杂,但它们确实需要一些调味料,所以把豇豆和培根、火腿或咸猪肉一起煮。

广告

步骤1

将芸豆放入碗中,加水。让它们浸泡一夜。

今日视频

步骤2

在水槽里放一个滤器,把芸豆倒进去。让它们沥干水分。

步骤3

把切碎的培根放在炉子上的一个大锅里,把炉子调到中火。让培根煮,偶尔搅拌一下,直到锅底沾上培根汁。

广告

步骤4

加入洋葱和大蒜。煮洋葱,偶尔搅拌一下,直到洋葱变软,大约需要五到七分钟。

广告

步骤5

把鸡汤倒进锅里,把蔬菜从底部往上搅拌。把肉汤烧开。

步骤6

加入芸豆,将肉汤重新煮沸。盖上锅盖,转小火慢炖。

步骤7

用小火炖30到45分钟,直到豌豆变软。用碎辣椒或辣椒粉调味。

你需要的东西

  • 10盎司干豌豆

  • 滤器

  • 带盖锅

  • 4到6片培根,切碎

  • 1个小洋葱,切碎

  • 4瓣大蒜,切碎

  • 2杯鸡汤

  • 碎辣椒或辣椒粉(可选)

提示

把豌豆放在米饭上,作为一顿快速丰盛的午餐。

警告

不要把芸豆煮过头,因为它们会变成糊状。

广告

广告

参考资料和资源

报告问题

当前页面截图

截图加载…