粉红小姐苹果营养乐动娱乐网

粉红女士很抢手。她甜美、红润、丰满、皮肤光滑，受到男人、女人和孩子的欢迎。粉红女士苹果是20世纪70年代在澳大利亚培育出来的现代品种。它们需要炎热的气候，主要生长在美国南部、欧洲南部、南非和澳大利亚。它们保存得很好，通常在苹果季节结束后很长一段时间内你都能发现它们还在附近。

粉红女士苹果是中等大小，但所含的卡路里比你想象的要少。根据粉红女士的官方网站，一个平均100克的苹果只有50卡路里。这比一般中等大小的苹果略小;美国农业部指出，一个182克的苹果应该含有100卡路里——100克的苹果含有55卡路里。“粉红女士”和其他苹果一样，不含脂肪和钠。

根据专业产品网站，粉红女士苹果含有大约10%的碳水化合物。对于一个100克的苹果来说，这相当于10克碳水化合物，或者是2000卡路里饮食建议每日摄入量的3%。其中8克碳水化合物是糖，主要是果糖。另外两克是膳食纤维。你会发现苹果皮和果核都含有纤维，尽管大多数人不吃苹果核。皮肤中的纤维提供了你每日推荐摄入量的9%，而你的饮食需要2000卡路里。

根据专业产品网站，粉红苹果是维生素C的良好来源，一个100克的苹果几乎提供你每日所需维生素C的四分之一。然而，几乎一半的维生素C是直接在皮肤下发现的，所以你应该连皮吃苹果。苹果还提供一些维生素A、钙、铁、硼和果胶。然而，它们不含蛋白质。

粉红女士苹果新鲜吃很好。他们的味道被“Orange Pippin”的评论家评为“好”。“粉红女士”略带酸味，非常甜，带有强烈宜人的香气。它们非常脆，薄而光滑的粉红色外皮和白色的果肉。粉红女士网站称，这些苹果含有10%的碳水化合物、4%的维生素和80%的水。

粉红苹果可以加入到健康的食谱中，也可以做很好的零食和甜点。美国农业部建议将苹果片蘸上花生酱，或与饼干和奶酪一起食用，以增加蛋白质和纤维。它们与猪肉和家禽搭配很好，这也提供了所需的蛋白质。你可以用糖、葡萄酒或果汁来烤粉红女士苹果，尽管这样会增加碳水化合物，但没有增加营养。乐动娱乐网