以下是肩关节镜手术后的预期

几乎每一种类型的肩部手术现在都可以通过关节镜进行小切口，这对任何需要微创手术的人来说都是个好消息。就像手术本身一样，关节镜肩部手术的恢复应该比传统手术快得多。

“肩关节镜在我们的工作方式上是一个巨大的进步，它允许我们通过小切口进入肩膀的所有部位，允许我们使用相机和专门的仪器对肩膀的部分部位进行检查。”Samuel A. Taylor，医学博士纽约市特殊外科医院(Hospital for Special Surgery)的整形外科医生和运动医学专家霍利说。

相比之下，传统的或“开放式”手术只需要做一个大切口来暴露需要修复的区域美国国家医学图书馆．

“从美学上看，它有更好的外观，因为你有小的切口，而不是大的切口。它通常不那么疼，因为肩部周围的软组织不会像大切口那样被破坏或受伤，”泰勒医生说。“另一个优点是感染率要低得多，因为你通过更小的切口进行手术，并在整个病例的整个肩部运行无菌液体。”

关节镜手术可以用于相对简单的“清理”发炎受损组织的手术，也可以用于复杂的手术，如肩部稳定手术和肩袖修复手术美国整形外科学会(AAOS)。

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快速恢复的关键是让自己有时间好好愈合。以下是泰勒医生的建议艾伯塔省卫生服务局在加拿大:

跳过举重动作。手术后，你的手和手臂可能会肿胀。你的手臂可能也会感到麻木或无法移动，但这种感觉会在12到24小时内消失。在2 - 3周内不要举起任何比盘子或饮水杯重的东西，避免需要患病手臂反复运动的活动。

控制你的疼痛。关节镜肩部手术的完全恢复可能需要几个月的时间，疼痛和不适可能持续几周，这取决于手术的复杂程度。你的医生可能会建议你服用非处方抗炎比如布洛芬或萘普生。一定要严格按照医嘱服用任何止痛药。

减少炎症。泰勒医生说:“用冰敷来减少该部位的炎症和肿胀是非常有用的。”每隔一到两个小时冰敷患处10到20分钟，并确保在冰或冷敷袋和皮肤之间放一块薄布。

找一个舒适的睡姿。得到充足的睡眠会帮助你更快地痊愈，但肩部手术后，可能很难舒服地躺下。在你回家的头几个星期，躺椅可能是一个更好的选择。

遵守吊带上的规则。你可能需要戴上吊带来固定你的肩膀，你的医生会告诉你需要使用多长时间。泰勒医生说，这取决于手术和病人。例如，你可能在肩部稳定手术后四周需要吊带，但在肩袖修复后六周。你通常可以取下背带洗澡和穿衣服。然而，在你解开吊带之前开车是不安全的AAOS．

投入必要的康复时间。你的医生会推荐肩部练习在家里做。重点是加强你的肩膀，恢复你的活动范围。一些手术后的康复可能需要理疗师的帮助。坚持医生建议的康复计划将帮助你更快地从肩部手术中恢复，恢复你的力量。

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