我每周锻炼5次，但我只穿这双3美元的袜子

我在各种运动中长大:篮球、足球、田径，你能想到的都有。我对运动的热爱一直伴随着我成年，就像我一路学到的经验教训一样。其中一堂课是关于袜子的重要性，来自打破纪录的加州大学洛杉矶分校篮球教练约翰·伍登(John Wooden)。

我清楚地记得我和妈妈在听一场伍登访谈他说:“在我们第一次见面时，我要告诉我们的球员的第一件事就是如何花一点额外的时间正确地穿上他们的鞋子和袜子。你装备中最重要的部分是你的鞋子和袜子。”

袜子吗?真的吗?运动袜并不是特别令人兴奋，而且它们可能是你穿衣服时想得最少的单品。当然，你可以用它们来强调一套衣服或发表一份声明。但如果你不是因为医学原因而需要特殊类型的袜子，那么你去健身房或慢跑时穿什么袜子真的重要吗?伍登教练会告诉你，是的，当然，在发现白令性能运动短袜在亚马逊上，我也要告诉你:是的，绝对是。

你在锻炼时穿的袜子，无论是在高强度HIIT训练或者一个附近散步，会影响你的表现和舒适度。各大品牌都在不断尝试完善袜子的设计，从增加衬垫到增加脚踝处的衬垫。白令海峡已经成功地接近完美-在一个优秀的价格点。

一双真正好的袜子可以提高你的锻炼效果，而且不会分散你的注意力。以下是白令高性能短袜成为我健身首选袜子的所有原因。

大多数运行的袜子在脚后跟和脚掌周围增加了缓冲，这双鞋的缓冲量刚刚好。这双袜子的特点是，在需要的地方略微增加了厚度，没有太多的缓冲，以至于会改变你鞋子的合脚方式。

另一件事并不罕见的跑步袜是一个较高的鞋跟标签防止跟腱起泡．在过去，我遇到过这个标签的高度问题。通常鞋跟的垫片会让袜子在脚踝处长到一个奇怪的高度，看起来更像是一只四分之一的袜子。这款白令袜子提供了保护，同时还保持了真正的脚踝袜高度。

这可能是我最喜欢的特点了，这双袜子在足弓处有一圈罗纹。袜子的这部分是用来固定袜子的，这样鞋子就不会摩擦，也能减少起泡的几率。这双鞋会给你的脚一个“拥抱，而不是挤压”一位亚马逊评论者说，我完全同意。

这款白令牌袜子可以保持很长时间不变形，即使你经常出汗，或者在洗衣机里洗了很久。最终会有一些拉伸，我有时会丢失一只袜子，有时会被什么东西勾住——但这些年来我一次又一次地买这些袜子，从来都不是因为质量不高。

这款短袜价格便宜，每双3美元，值得一试。一旦你迈出了第一步，你就会开始发现，好的袜子能让你锻炼得更好，而这些就是最好的袜子。

准备好升级你的锻炼了吗?穿上这些便宜舒适的短袜吧。