桂格燕麦

没有什么能比得上一碗自家煮的热燕麦粥。它能填饱肚子，为你提供改善健康所需的纤维。桂格燕麦公司的长期燕麦标准不仅用于早餐，而且可以用于许多不同类型的食谱，包括饼干和面包。

桂格燕麦是由100%纯天然全麦燕麦制成。这是唯一的原料。全谷物燕麦为身体提供可溶性纤维，可溶性纤维有助于调节身体血液中的胆固醇水平。

桂格燕麦麦片不含钠。高钠摄入量和血压升高之间的联系使得美国人要小心并限制他们的钠摄入量。饮食中钠的理想摄入量是每天少于一茶匙。大多数女性的摄入量是推荐量的1.5倍，而男性的摄入量几乎是推荐量的两倍。经常吃桂格燕麦有助于降低钠的摄入量。

一份桂格燕麦提供2克可溶性纤维。如果你每天从燕麦中摄入3克可溶性纤维，患心脏病的风险就会降低。