7个最好的营养师播客免费，值得信赖的营养建议乐动娱乐网

至少可以说，在营养领域导航是具乐动娱乐网有挑战性的。乐动娱乐网营养科学在不断变化，几乎不可能跟上潮流。再加上饮食文化，当你想要的只是诚实的营养建议时，它会让你头晕目眩。乐动娱乐网

而掌握营养学领域的最佳方法(特别是你自己的个人需求)是乐动娱乐网与注册营养师合作在美国，并不是每个人都能做到这一点。你可能也想听听专家们对食品科学、身体积极性、运动营养乐动娱乐网而且直观的吃——或者以上都有——而不是一对一的会面。

在注册营养师的帮助下凯瑟琳·布鲁金注册营养师而且杰西卡·琼斯，RDN，我们收集了一些由营养师领导的最好的营养播客，这些播客提供可靠(而且免费乐动娱乐网!)的信息。

首先，您需要检查主机的凭据。如果他们谈论的是营养科学，他们的名字后面应该有“R乐动娱乐网D”，意思是“注册营养师”。

任何人都可以称自己为营养学家，但营养学家不像注册营养师那样乐动娱乐网接受过严格的营养和营养学培训。布鲁金说，注册营养师必须:

• 完成四年制学位，其中包括专门设计的、经过认证的营养课程乐动娱乐网
• 在医疗保健机构、餐饮服务机构或社区机构完成广泛的监督实践计划
• 通过注册考试
• 在实习期间保持继续教育学分
  

琼斯说，选择一个专注于循证研究的播客也很重要，她是该项目的联合主持人食物的天堂播客。(她说，这通常与RD主机相辅相成。)

琼斯说，一旦你把选择范围缩小到由注册营养师主导的那些话题，就可以看看这些话题，找到你感兴趣的，并与你的营养目标相关的话题。乐动娱乐网

琼斯说，就像任何时候你收看一个节目或与临床医生一起工作一样，你必须喜欢他们的氛围。她说:“个性是很重要的一部分。”她补充说，采访风格和播客格式也很重要。

以下是七个以营养为重点的播客，乐动娱乐网它们满足了所有要求。

由Mary Purdy, RD主持，营养展乐动娱乐网提供——我们敢说——关于一般营养话题和健康饮食的容易消化的提示和建议。乐动娱乐网

珀迪在自然健康方面有丰富的背景，她的话题很及时，包括营养和COVID-19，以及我们的饮食对气候变化的影响。乐动娱乐网

＂营养展乐动娱乐网以一种直截了当的、基于证据的方式处理热门话题，”布鲁金说。

注册营养师和跑步主持人希瑟·卡普兰，注册营养师，在她强烈推荐的播客中，乐动娱乐网RD Real Talk．

这位反饮食营养师的主题包括直观饮食、身体形象、饮食失调治疗和运动营养。乐动娱乐网虽然她的大多数客人都是其他营养师，但卡普兰也采访记者、治疗师和医生。

Jess Cording，注册营养师，探索饮食和健康趋势，并强调健康的重要性无戏剧性的健康生活．

科丁还是一名作家和食谱开发者，她与一系列嘉宾交谈，包括美食家、瑜伽教练和整体从业者。

卡普兰的RD Real Talk，克里斯蒂·哈里森(Christy Harrison, RD)在营养世界中处理了沉重的主题，包括人与食物的关乐动娱乐网系，身体形象，体重和饮食文化的损害。

食物心理学关注那些忘记不健康饮食行为教训的人的故事。

注册营养师克里斯汀娜·约翰逊称自己为“励志营养师”，在一个身体羞辱的世界里，这真的很令人欣慰，不是吗?

在她的播客中，直觉饮食文化约翰逊用她自己克服饮食失调、负面身体形象和焦虑的故事来帮助激励其他人在食物选择和自我形象方面的选择。

食物的天堂联合主持人琼斯和温迪洛佩兹，注册营养师，强调了可持续的，包容的健康之路的重要性。他们采访嘉宾的话题与直接营养无关，包括睡眠、经前症候群和身体形象问题。乐动娱乐网

至于后一个话题，“很多人——男人和女人——都在为体重和身体形象而挣扎，”布鲁金谈到了这类播客的重要性。“重要的是要解决减肥的生理因素以及围绕体重和身体形象的心理问题。”

注册营养师丽贝卡·斯克里奇菲尔德的播客身体的好意，顾名思义，强调身体接纳的重要性。

＂身体的好意是一个非常支持性的播客，强调自我接受是通往更健康生活的途径，”布鲁金说。“丽贝卡花了很多时间探索我们与食物的关系，我相信这种方式真的可以鼓励健康的改变。”

斯克里奇菲尔德采访了来自各行各业的嘉宾，比如伯尼·萨拉查，他是NBC第五季“在家”的赢家最大的输家．