一个女人在外面用大杯子喝水。
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牙买加水是一种无酒精的墨西哥饮料，由牙买加植物的花(木槿的一种)、糖和水制成。木槿含有天然化合物，可以降低血压和胆固醇。在使用牙买加水或任何类型的芙蓉茶作为自然疗法之前，请咨询您的医生。
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芙蓉
牙买加是一种叫做芙蓉的植物的墨西哥名字。根据《自然标准》，一份基于证据的综合和补充医学纲要，木槿含有一种叫做花青素的抗氧化剂和木槿原儿茶酸。《自然标准》还将芙蓉和大麻芙蓉列为另外两种被用作民间偏方的芙蓉品种。
高血压
根据2010年发表在科学杂志《植物医学》(phytommedicine)上的研究，高血压是心血管疾病的风险因素之一，木槿可能有助于降低高血压。这项研究的作者比较了之前四项临床研究的结果，发现木槿比红茶更能降低高血压，尽管它不如降压药有效。但2004年发表在《植物医学》上的一项研究发现，木槿茶的效果与卡托普利一样好。
胆固醇
2010年发表在《植物医学》(phytommedicine)上的一项研究观察了木槿对代谢综合征患者HDL胆固醇水平的影响，代谢综合征是一种高血压、胰岛素抵抗、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇高的疾病，而低密度脂蛋白胆固醇是一种有害的胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇(HDL)是一种有益的胆固醇，可以降低患心血管疾病的风险。每天食用木槿的受试者有更高的高密度脂蛋白胆固醇水平。
预防措施
对木槿过敏的人不应该食用牙买加瓜或提取木槿。据《自然标准》杂志报道，木槿可能会降低血压，并可能与降压药相互作用。它还可能与抗炎药物、抗疟疾药物和抗病毒药物相互作用。