茶和憩室炎:喝茶对你的病情有帮助吗?

如果你患有憩室炎，这是一种肠道内炎症或感染的潜在疼痛状况，你知道你吃的和喝的东西对控制你的病情有很大的影响。茶能帮助身体痊愈吗?不一定，但也可能不会使你的病情恶化。

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了解憩室炎首先要了解它的前体，即憩室病。憩室病发生时，小，鼓胀袋形成在消化道衬里，根据梅奥诊所．这些眼袋在40岁以后很常见，很少会引起任何问题。

当这些鼓胀的眼袋发炎或感染时，就会发生憩室炎。这可能会导致腹部疼痛(尤其是左下腹)、恶心、发热或便秘。轻度憩室炎患者可在家中进行治疗，包括休息、改变饮食和使用抗生素。更严重的病例可能需要手术。

根据梅奥诊所的说法，有几个风险因素与憩室炎有关，比如老年、肥胖、吸烟、缺乏锻炼并服用某些药物，如类固醇、阿片类药物或非甾体抗炎药。低纤维高动物脂肪的饮食也会增加你患憩室炎的几率，高加工食品的饮食也会增加你患憩室炎的几率美国国家医学图书馆(NLM)。但是专家们还没有确定憩室炎的确切原因。

如果你想从憩室炎中恢复过来，防止复发，你能享受一杯舒适的茶吗?这一领域的研究很少，但2019年5月的一项研究科学报告对一组最近被诊断患有憩室炎的日本成年人进行了跟踪调查，他们每天喝三次牛蒡茶(一种由牛蒡根制成的草本茶)，持续几个月。这种特殊的花草茶被发现有助于预防急性憩室炎的复发，但需要做进一步的研究来确定茶在一般情况下有多大的益处。

说到饮料，无论你是否正在从憩室炎中恢复，茶都是一种健康的选择。据介绍，这是因为它含有一种名为多酚的抗氧化剂，有助于中和体内大量有害物质哈佛健康出版．

如果你正在从轻度憩室炎中恢复，喝一杯茶不会造成伤害，他说艾米丽·哈勒，注册营养师她是安阿伯市密歇根医学克罗恩病和结肠炎项目的注册营乐动娱乐网养师。所以喝吧，但在喝之前看一下标签:避免高糖和高热量的甜茶。

憩室炎的治疗取决于炎症或感染的严重程度。然而，在许多情况下，治疗始于按下暂停按钮，停止进食或饮水，让肠道得到休息，哈勒说。

Haller说，在医院环境中，憩室炎患者通常在开始抗生素治疗时采用“NPO”(每次口服无任何食物)饮食。几天后，他们开始明确的饮食包括水和茶。一旦人们能够忍受这些液体，他们就可以恢复正常的饮食。

哈勒说，当只能耐受液体时，茶可能是获得有益的抗菌和抗氧化剂的好方法。你也可以在杯子里装满你最喜欢的茶，因为不同种类的茶——比如黑茶、绿茶、草药茶或姜茶——对憩室炎的恢复都有相同的效果。

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哈勒并没有告诉憩室炎患者在康复后要放弃或避免吃什么特定的食物。

相反，她鼓励他们通过吃蔬菜来预防便秘高纤维饮食并通过定期锻炼和适当的营养来保持健康。乐动娱乐网根据NLM的说法，这是因为便秘时用力排便会增加肠道压力，这可能会导致另一轮憩室炎。

高纤维饮食是什么样的?多吃蔬菜、完整的水果、豆类、坚果和全谷物NLM．