过多的维生素C会导致荨麻疹或皮疹吗?

荨麻疹或皮疹是一种常见的脱脂问题，可能是由于皮肤干燥或对食物或药物的反应。虽然高剂量的维生素C通常不会引起这些症状，但在服用补充剂或食用含有维生素C的食物后爆发荨麻疹或皮疹可能表明过敏。

虽然维生素C在推荐水平下服用通常是安全的，但过量会导致副作用，如腹泻、恶心、腹部绞痛和胀气。过多的维生素C也会影响尿液的成分，导致肾结石的风险增加。每日维生素C的最大推荐摄入量是2000毫克;服用少于这个剂量不太可能引起严重的副作用。

虽然过多的维生素C通常与皮疹或荨麻疹无关，但维生素C补充剂或富含维生素C的食物可能会引发过敏。荨麻疹和皮疹是对食物或补充剂过敏的常见症状，如果在摄入某种食物或补充剂后持续出现荨麻疹和皮疹，则强烈提示过敏。如果你出现这些症状，你应该停止食用这种食物或补充剂，并去看医生。