如果你有很多香蕉,干燥是一种有效的方法来保存水果,几乎没有营养损失。在烤箱、太阳能烘干机或食品脱水机中晒干香蕉是一种快速而简单的方法,但如果你生活在温度至少为86华氏度的干燥气候中,在室外晒干香蕉是一个不错的选择。香蕉热量低,营养丰富,能提供纤维、钾和维生素C。
步骤1
制作室外干燥纱窗。制作一个简单的框架,将木条连接成矩形,并将筛网钉在框架上。使用不粘涂层的玻璃纤维、塑料网或不锈钢制成的食品安全筛网。
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步骤2
将干燥网抬高至少4到6英寸,让空气流通。任何可以抬高屏幕的东西都可以,比如木头或混凝土块。
步骤3
选择结实、成熟、颜色黄色的香蕉。不要吃过熟的棕色香蕉,尽管有一些褐色斑点是好的。
步骤4
把香蕉切成硬币形状,直径为1/8英寸到3/8英寸。你也可以把香蕉切成棒状。把香蕉纵向切成两半,然后每半切成两等份。把树枝做成香蕉的一半长。
步骤5
将香蕉浸入一碗富含维生素C的果汁中,如橙汁、葡萄汁、柠檬汁、菠萝汁或蔓越莓汁。香蕉汁为香蕉增添了额外的风味,抗坏血酸可以防止香蕉变成棕色。如果你不喜欢用果汁,你可以使用在大多数超市都能买到的粉状抗坏血酸水果保护剂。根据标签上的说明混合水果保护剂。
步骤6
将香蕉在干燥筛上平铺一层。用粗棉布或网盖住架子,以保护香蕉不受鸟类和昆虫的伤害。
步骤7
把衣架放在阳光充足的地方。混凝土车道或人行道效果很好,因为混凝土会反射热量,提高温度。
步骤8
晾干香蕉,直到香蕉片变脆。两天后,或者大约干到一半的时候,把香蕉翻过来。根据空气温度、湿度和切片的厚度,干燥可能需要长达六天的时间。
步骤9
将干香蕉储存在密封容器或可再密封的塑料袋中。干脆的香蕉可以保存几个月。
你需要的东西
窄木条
订书钉或大头钉
筛选
木块或混凝土块
刀
碗
酸果汁或抗坏血酸水果保护剂
粗棉布或网布
密封容器或可再密封的塑料袋
提示
把纱窗钉在旧窗框上是一个很好的晾衣架。
警告
避免使用硬布筛,这种筛是由镀锌金属制成的,可能会在香蕉上留下有害的化学残留物。不要使用铝制筛网,铝制筛网最终会腐蚀。