黑籽油与糖尿病:已知的，未知的

黑籽油，是从埃及一种叫做黑种草作为糖尿病患者或糖尿病风险人群的一种可能治疗方法，该疗法引起了人们的关注。不过，专家们警告说，还需要更多的科学研究来支持它对健康有益的希望。

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当你的身体不能制造或正确使用胰岛素时，就会发生糖尿病，胰岛素负责将血糖转移到细胞中以获取能量。当血糖随着时间的推移，你患视力问题、肾脏损伤、心脏病和其他糖尿病相关并发症的风险会增加国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所．

黑种草可以改善血糖控制，它也是一种抗氧化剂，说Maria E. Pena，医学博士她是伊坎医学院的助理教授，也是纽约森林山西奈山医生内分泌服务的主任。抗氧化剂有助于阻止有害的自由基，自由基与癌症和其他疾病有关营养与饮食学会乐动娱乐网解释说。

然而，Pena博士很快警告说，虽然对黑籽油(也被称为黑孜然油或kalonji油)的初步研究看起来很有希望，但在它被广泛推荐用于治疗糖尿病之前，还需要更多的研究。

“需要更多的临床试验来阐明维生素d的有益作用n .漂白亚麻纤维卷它对糖尿病及其并发症的有效类型和剂量，”她说。“这不应该取代目前的药物。”

究竟是什么让黑籽油健康还不完全清楚，但研究人员认为，百里醌可能是有益的。的种子中大量存在黑种草在美国，百里醌是一种强大的植物基化合物，具有抗氧化和抗炎作用药物针灸杂志2017年9月。

研究人员还发现，研究表明，黑籽油可以降低血糖和血压，改善血液胆固醇。这些改变可以降低患心脏病和糖尿病的风险美国心脏协会．

其中一项研究涉及60名代谢综合征患者。每天摄入5毫升黑籽油，同时服用常规降压药的人二甲双胍六周后，与不服用黑籽油的对照组相比，他们在空腹血糖水平、低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇方面有更好的改善。黑籽油对其无影响身体质量指数或者腰围。

代谢综合征被定义为一组三种或三种以上的疾病，当这些疾病加在一起时，会增加一个人患心脏病、糖尿病和中风的风险美国心脏协会说。这些症状包括高血压、腹部肥胖或腰围、高胆固醇、甘油三酯升高和高血糖。美国心脏协会指出，23%的成年人患有代谢综合征。

的药物针灸杂志研究发现，黑籽油似乎是安全的，尽管可能的副作用包括恶心、腹胀或烧灼感。研究还指出，当人们食用黑籽油和碾碎的种子时，肝脏和肾脏的酶会“轻微增加”。

因为即使是所谓的“天然”补充剂也会引起副作用，可能会干扰药物治疗，所以在日常饮食中添加补充剂之前，咨询医生是很重要的。

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