营养酵母和酵母菌感染之间有联系吗?乐动娱乐网

乐动娱乐网营养酵母是许多健康食品店的主食。由于其略带奶酪的味道，它受到素食者和纯素食者的欢迎。但是营养酵母会导致乐动娱乐网念珠菌感染吗?不要被“酵母”这个词吓到。它不是酵母菌或念珠菌感染的罪魁祸首。

酵母菌感染从你体内已经过度生长的酵母开始，而不是从营养酵母开始。乐动娱乐网

乐动娱乐网营养酵母，通常是黄色的薄片或粉末，是维生素和营养物质的丰富来源，说Monique Dorsey，注册营养师，注册会计师她是德克萨斯州休斯顿UTHealth麦戈文医学院的注册营养师。她说:“我还没有看到任何证据表明酵母菌感染与食用营养酵母菌有关。”乐动娱乐网

阅读更多:5个最好的营养酵母品牌乐动娱乐网，让一切吃起来都很奶酪

皮肤、消化系统或阴道里有一定量的酵母是完全正常的约翰霍普金斯医学．当酵母菌生长失控，自然平衡被打破时，问题就开始了，导致酵母菌感染，也称为念珠菌病。

酵母在某些条件下更容易生长，比如:

• 如果你的皮肤受损
• 如果你有免疫系统减弱已经
• 如果你服用的抗生素破坏了细菌和酵母的正常平衡
• 如果有温暖潮湿的条件

乐动娱乐网营养酵母是专门用来作为一种食物补充剂，根据麻省大学医学院应用营养学中心乐动娱乐网(可以)。虽然它是一种真菌，像其他酵母一样，酵母细胞在制造过程中被杀死，所以当你使用它时，它们是死的。死酵母-美味?是的，因为这意味着它不可能引起感染。所以，如果你担心在餐中加入这些黄色薄片会导致酵母菌感染，你可以放心地撒一些。

多乐动娱乐网尔西说:“营养酵母是一种营养丰富的食品，对均衡饮食有多种有益的贡献。”乐动娱乐网营养酵母是:

• 这是一种很好的蛋白质来源，每份含量很高
• 维生素A的高来源B族维生素这对于那些可能用它来补充植物性饮食的人来说很重要
• 富含铁、锌、硒等微量矿物质
• 一个抗氧化剂的良好来源(尤其是硒)，它们可以预防某些疾病和氧化应激

乐动娱乐网营养酵母可用于素食食谱作为奶酪的替代品，因为它有奶酪的味道和奶酪的黄色。它也可以撒在食物上。如果这是你的目标，用营养酵乐动娱乐网母代替奶酪可以帮助你减少乳制品的摄入量。

当然，营养酵母并不是唯乐动娱乐网一的酵母类型，但它与帮助面包发酵的面包酵母和用于酿造啤酒的啤酒酵母属于同一家族。最大的区别是，这些酵母是活的，为了完成它们的工作而活跃，而营养酵母则不是。乐动娱乐网

“乐动娱乐网营养酵母可能对对该产品敏感或不耐受的人产生副作用。与许多食物和膳食补充剂一样，适度服用很重要，”多尔西说。

一些人可能对酵母和霉菌过敏营养与饮食学会乐动娱乐网．如果你有这种过敏，你可能需要避免所有类型的酵母，其中包括营养酵母。乐动娱乐网你可能还需要避免这些含有酵母的食物:

• 焙烤食品
• 酒精饮料
• 美味的酱料，比如马麦酱和维吉麦酱
• 酵母面包

最后，根据CAN的说法，有些人可能对酵母敏感。患有炎症性肠道疾病，特别是克罗恩病的人可能会发现酵母引发了他们的症状。有证据表明，营养酵母的一种成分可能会引发一些人的头痛甚至偏头痛。乐动娱乐网但对大多数人来说，营养酵母是一种安全、营养丰富的乐动娱乐网食物，对健康有益。如果有疑问，请咨询医生，看看它对你是否安全。