如何烤牛肩片

牛肩片的价值在于它的味道和很少多余的脂肪。
图片来源:VankaD / iStock /盖蒂图片社

牛肩片,俗称小嫩牛排,并不是肉类市场上最常见的牛肉切片之一,但它的味道和价值使它成为一种经济的切片。牛排是从牛的肩膀上取下来的,通常重在8到10盎司之间。它的形状和大小类似于猪里脊肉,而且几乎不需要准备,因为没有骨头,也没有多余的脂肪。小而嫩的牛排是通过干热的方法烤熟的。

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步骤1

把烤架预热到中火,如果可能的话,把烤架盖上。等待烤架完全加热——这可能需要10到30分钟,这取决于你的烤架和加热方法。在木炭烤架上,当煤上面形成一层灰时,就可以煮了。

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步骤2

将肩片按自己的喜好调味。你怎么做在很大程度上是个人偏好的问题。牛肉烹饪中心建议涂上第戎芥末和黑胡椒,但盐、大蒜和草药调味料也是很受欢迎的方法。

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步骤3

把小肩片放在烤架上烤14到18分钟,翻动一到两次,使它的四面均匀地烤熟。烤的时候盖上烤架盖。继续煮,直到肉汁变得清澈,如果你想让牛排做得很熟,或者如果你想让肉的中心发红,就减少煮的时间。

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步骤4

从烤架上拿出来,静置五分钟,然后用刀切成片就可以食用了。

你需要的东西

  • 调味料

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