是什么原因导致血压下降，而心率随着运动而上升?

锻炼的好处之一是，随着时间的推移，你的血压可能会降低。然而，如果在锻炼期间你的心率上升，血压下降，这就是有问题的迹象。

许多问题，包括营养缺乏和健康状况，都可能导致这种情况。乐动娱乐网向医生咨询有关心率和血压关系的准确诊断。

当你在运动时大量出汗，或者在炎热的天气运动时，你脱水的风险就会增加。锻炼期间不补充水分会进一步增加风险。低血压和心率加快是脱水的迹象。另一个迹象是，当你站起来时，血压会下降医疗在线．其他症状包括口干舌燥、乏力、小便暗黄或少尿。

如果你的脱水是轻微的，喝些液体会缓解这个问题。经常少量饮酒，而不是大口大口地喝，因为这样会导致呕吐。如果你的脱水程度从中度到重度，你可能需要就医，包括住院和静脉输液。如果你感到头晕、头晕、嗜睡或思维混乱，请立即就医。如果不及时治疗，严重脱水会导致永久性脑损伤、癫痫发作或死亡。

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糖尿病酮症酸中毒可导致快速和微弱的脉搏和血压下降，当你运动。这种情况是糖尿病的并发症。当你的身体不能使用葡萄糖作为燃料时，就会发生这种情况，因为你的身体没有足够的胰岛素。葡萄糖是你的身体在运动中使用的主要燃料。当你体内没有足够的胰岛素时，它就会转化为脂肪来代替葡萄糖。

当这种情况发生时，酮，脂肪分解的副产物，可能会在你的体内积聚。高浓度时，它们是有毒的。

糖尿病酮症酸中毒还可能导致恶心和呕吐、胃痛、水果味呼吸、深而急促的呼吸、疲劳、口渴、食欲下降、头痛、肌肉疼痛或僵硬、脱水及其相关症状，以及意识水平下降梅奥诊所．在极端情况下，它会导致精神麻木，变成糖尿病昏迷。

过敏反应，比如你在外面跑步时被蜜蜂叮了一下，会导致血压突然下降，并伴有脉搏加快。这种反应也可能是你在锻炼前吃的食物引起的。血压降低和脉搏加快是过敏反应的迹象，可能导致危及生命的症状，他说哈佛健康出版．

头晕、头昏、呼吸道收缩或收紧、喉咙肿胀或感觉喉咙里有肿块导致呼吸困难是其他症状。如果遇到这种情况，请立即就医。锻炼前两小时不吃东西，避免会引发过敏反应的食物，有助于降低风险。

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营养不良会乐动娱乐网导致贫血，进而导致心率加快和低血压。当你没有摄入足够的铁时，你的身体就会缺乏形成足够的红细胞所需的铁。缺乏叶酸和维生素B12也会导致贫血导致低血压。贫血的另一个特点是疲劳。

当你贫血，不能产生足够的红细胞时，你的身体将氧气输送到全身肌肉等组织的能力就会减弱。其他症状还包括疲劳、头晕、运动时呼吸短促、注意力不集中、头痛、胸痛、刺痛和便秘美国血液学会．如果你有贫血的迹象，请咨询医生。