两个拳击手正在训练。
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业余拳击分为四个重量级——羽量级、轻量级、中量级和重量级。除重量级没有重量限制外，每个级别都有重量限制范围。确定你目前适合哪个班，或者希望适合哪个班，然后继续训练，为拳击比赛做准备。
步骤1
找一家拳击馆。普通的拳击馆和拳击馆的区别在于，拳击馆会提供工作人员、教练、陪练和训练资源，让你成为一名合格的业余拳击手。正规的健身房可能会提供类似拳击的课程，但这些课程的一般参与者都是健身房的常客和健身爱好者，而不是为格斗而训练的人。此外，类似拳击的课程，如有氧自由搏击，可能不涉及与伙伴的实际接触或拳击训练设备，如沙袋。
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步骤2
找个教练。拳击教练会教你正确的击打技巧，在你对打时握着拳击手套，看着你击打沙袋，并就如何提高你的状态提供建议。他还可以提供有效的锻炼和营养建议。乐动娱乐网和拳击馆的老板谈谈，看他是否认识有名望的拳击教练。
步骤3
拿到业余拳击执照。你首先需要通过体检。和你的拳击教练或拳击馆老板谈谈，看看他们是否认识专门进行业余拳击体检的医生。一旦你通过了体检，获得一份签名的体检表格，然后下载并填写美国拳击申请。如果你未满18岁，申请必须由父母或监护人签署。将填妥的业余拳击申请表、签名表格、两张护照大小的照片、出生证明原件或公证副本以及登记费邮寄给当地拳击委员会。
步骤4
报名参加你的第一个活动。一旦你为拳击进行了充分的训练和准备，你的教练会宣布你已经准备好参加业余拳击比赛。你的体重决定了你开始业余拳击生涯的级别。业余拳击比赛既有地方性的，也有全国性的，许多都以锦标赛为高潮。