运动时一只眼睛突然头痛

运动时发生在一只眼睛上的头痛，其严重程度各不相同，从钝痛到使人衰弱的疼痛，使所有活动都停止。头痛的区域也可以包括头部的前部或一侧或两侧。运动引起的头痛可伴有许多其他症状，包括悸动、恶心、对光敏感、颈部僵硬、意识丧失和呕吐。

剧烈运动时出现运动性头痛。头部或大脑的血管发炎，引起头痛。头部内的神经伸展，引起头痛。运动中出现的头痛也可能是由潜在疾病引起的，如鼻窦感染、肿瘤、血管异常或脑出血或脑膜覆盖。

如果你在锻炼过程中出现一只眼睛或周围的头痛，停止锻炼。在安静的地方躺下，闭上眼睛。在脖子后面敷一个热敷袋，按摩眼睛上方的区域。服用非处方药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林。如果治疗后头痛仍未消失，或加重，请打电话给你的医生。他可以检查潜在的疾病或开更强的药物。

有规律的运动实际上有助于减少和预防运动引起的头痛。这是因为心血管运动可以释放内啡肽，改善大脑的血液流动，减少头部血管的炎症。为了最大限度地向肌肉和大脑输送氧气，运动时要注意正确的呼吸。如果你发现自己在咕哝或喘气，降低强度。专注于呼吸可以帮助你避免过度劳累，而过度劳累会引发运动性头痛。