提高饮料生产的产品雀巢。促进是指它的饮料乐动娱乐网营养产品,从提高饮料提振摇。大多数提高营养产品乐动娱乐网包含大约两打或者更多的维生素和矿物质,蛋白质和纤维。然而,一些饮料也含有丰富的糖。
提示
提高产品可能是健康的。然而,许多含有非常高的糖分,所以要小心选择你的增加营养产品的选择。乐动娱乐网
提高营养饮料乐动娱乐网和奶昔
有各种各样的刺激饮料生产的雀巢。提高营养饮料和奶昔乐动娱乐网其他乳制品。这些产品被创造出来,以帮助您满足您的一般的营养目标乐动娱乐网。的哈佛医学院发现产品增加适合难以咀嚼的人,很难与他们的食欲,不能吃平衡膳食或恢复健康问题。
一天的视频
尽管所有提高产品营养丰富,他们的许多成分是不同的。这将导致不同的卡路里,常量营养元素内容和服务规模。不管这些差异,提高产品并不意味着餐;公司是指作为零食或“小餐。”的哈佛医学院considers healthy snacks to be products that are about 200 calories or less, while meal replacements are products that are about 400 calories.提高营养产品乐动娱乐网包括:
- 提高原始
- 提高加
- 提高血糖控制
- 增加热量的智能
- 提高最优
- 提高高蛋白质
- 提高血糖控制高蛋白
- 提高最大营养奶昔乐动娱乐网
- 提高简单的完成
所有这些产品有各种各样的口味,喜欢丰富的巧克力,奶油草莓,香草和桃子和奶油。也可以在家自己做提高产品使用Boost高蛋白饮料混合。
阅读更多:8事情时要考虑选择蛋白粉和5首选
提高营养成分乐动娱乐网
一瓶提高原始相当于一份,这是相同的大小为1杯或237毫升。提高原始的每个服务都有240卡路里,4克脂肪,41克碳水化合物和10克的蛋白质。的脂肪含量,1克来自饱和脂肪。的碳水化合物,3克来自纤维和20克糖。在每一份提高原始,你可以找到各种各样的维生素:
- 每日价值的25% (DV)维生素A
- 25%的DV硫胺素(维生素B1)
- 25%的DV核黄素(维生素B2)
- 20%的DV烟酸(维生素B3)
- 25%的DV泛酸(维生素B5)
- 35%的维生素B6的DV
- 25%的DV生物素(维生素B7)
- 25%的DV叶酸(维生素B9)
- 35%的维生素B12的DV
- 100%的维生素C的DV
- 60%的维生素D的DV
- 100%的维生素E的DV
- 40%的维生素K的DV
在每一个服务的提高原始,你可以找到一个打矿物质,包括:
- 30%的DV钙
- 25%的铁的DV
- 30%的磷的DV
- 25%的镁的DV
- 30%的锌的DV
- 25%的DV硒
- 25%的铜的DV
- 35%的锰的DV
- 25%的铬的DV
- 25%的钼的DV
- 8%的氯化的DV
- 25%的碘的DV
每个服务的提高原始还包含10%的胆碱的DV。鉴于提高原有的营养成乐动娱乐网分及其低饱和脂肪,这个产品可以被认为是健康的。最主要的你必须寻找提高原始的糖含量。根据食品和药物管理局2015年3月的新闻稿世界卫生组织,人们应该使用不超过每日卡路里的10%游离糖。对大多数人来说消费2000卡路里的饮食,这对50克的糖。如果提高原是你唯一来源的糖,这种饮料可以很容易地健康饮食的一部分;如果没有,或者如果你每天摄入多种促进营养产品,您可能需要考虑密切关注糖的摄入量。乐动娱乐网
阅读更多:10你没有意识到富含糖的食物
其他提高饮料
促进销售的各种产品除了原来的营养饮料。乐动娱乐网这些都是市场对人们想要更多的蛋白质,更少的糖和碳水化合物,更多的热量或更多的天然成分。产品以更少的糖,试着增加热量的智能,提高血糖控制或提高血糖控制高蛋白。对于产品更多的蛋白质,可以喝提高血糖控制高蛋白质,促进高蛋白质,提高优化或提高最大营养奶昔。乐动娱乐网这个数组的饮料意味着,除非你是素食者,你可能会对你的饮食能够找到一个提高产品需求:
- 增加热量的智能也有类似的营养成分来提高原创乐动娱乐网。然而,它刚刚16克的碳水化合物(糖只有4克)在同一cup-sized服务(237毫升)。这个产品还含有更少的热量(180卡路里)和蛋白质(15克)和脂肪(7克,包括1克饱和脂肪)。
- 提高血糖控制类似于提高热量的智能,但16克蛋白质,190卡路里。
- 提高血糖控制高蛋白最少卡路里(120卡路里),脂肪(2克,包括1克饱和脂肪)和碳水化合物(4克,包括1克糖)和最蛋白质(每份22克)。所有这些产品使用三氯蔗糖作为甜味剂,尽管促进热量的智能也使用果糖。
- 提高高蛋白质也有类似的营养成分和同样数量乐动娱乐网的热量提高原始,但每份不同的大量营养素比例(237毫升)。这个产品有6克脂肪(1克饱和脂肪),28克的碳水化合物(15克糖)和20克蛋白质。
- 提高最优有相同数量的脂肪增加高蛋白,但更少的热量(220卡路里)和碳水化合物(19克,12来自糖)和蛋白质(22克)。
- 提高最大营养奶昔乐动娱乐网是唯一的产品使用不同的服务大小:325毫升(11盎司)。尽管它更大的规模,这种产品有最少的卡路里(160卡路里),脂肪(2克,包括1克饱和脂肪)和碳水化合物(包括1克糖)和蛋白质(30克)。