缺血性坏死患者的锻炼

缺血性坏死，或骨坏死，是一种由于血液供应不足而导致骨组织死亡的疾病。这种情况的发生有多种原因，包括使用高剂量皮质类固醇、受伤、过度饮酒、化疗、放疗和镰状细胞病。骨坏死可影响任何骨骼，但最常发生在髋关节。锻炼通常被建议作为初始治疗计划的一部分，以愈合骨骼或推迟手术。

运动促进血液流向关节。这为骨骼提供营养，使其愈合，并减轻疼痛。在“单纯物理治疗与核心减压和物理治疗治疗镰状细胞病股骨头骨坏死的比较”中，Heumayr等人报道，对于股骨头骨坏死患者，单纯物理治疗与手术和物理治疗相结合同样有效。在接受核心减压和物理治疗的队列中，有82%的人在三年后报告没有股骨头塌陷，而单独接受物理治疗的队列中有86%的人报告没有股骨头塌陷。研究人员指出，90%的患者在确诊后的五年内会经历股骨头塌陷。这表明物理治疗可能是避免手术的有效方法。

活动范围练习的目的是保持或增加关节的灵活性。缺血性坏死会导致关节僵硬，活动困难。有时，这可能会被忽视一段时间，所以必须在诊断后立即开始这些练习。

加强训练的目的是建立关节周围的肌肉，以帮助保护它免受伤害。这可能包括举重或阻力带练习。

加州大学戴维斯癌症中心指出，避免受影响的关节进行负重运动是延缓关节损伤的最重要的事情之一。通过避免负重运动，施加在骨头上的压力就会减少，骨头就会愈合。你的医生可能会建议使用器械，如拐杖，以限制受影响关节的重量。他还可能建议减少参与某些负重活动或转向不同的活动。

你的医生会决定锻炼是否适合你。如果及早诊断，并有可能减少进一步的关节损伤，通常建议将锻炼作为初始治疗计划的一部分。不幸的是，对大多数人来说，锻炼只能推迟手术的需要，暂时缓解疼痛。对于大多数人来说，最终都需要手术来修复骨骼。