小四的热量

小四蛋糕是一种多层的小蛋糕，通常覆盖着翻糖或厚重的釉面糖霜。这些糕点通常装饰得很复杂，就像一个微型的大蛋糕。小四富含糖、碳水化合物和脂肪，是一种富含卡路里的食物。

根据美国农业部的数据，一个典型的小蛋糕大约含有60卡路里。在这一份食物中含有大约40卡路里的碳水化合物，16卡路里的脂肪和4卡路里的蛋白质。

美国农业部还指出，一个典型的小四重15克，其中9克是碳水化合物。另外1.75克是脂肪，0.5克是蛋白质，剩下的是水和其他营养物质。

在每天2000卡路里的标准饮食中，同样一份小四提供的卡路里不到一个成年人每天应该摄入的3%。

小四的营养成分相对较少，包括适量的维生素硫胺素、核黄素、烟酸，以及矿物质铁、磷、硒和钾。