肯定的是,在你的锻炼中加入突击队将有助于防止汗水和引起异味的细菌粘附在你的阴部。但是穿平角裤和三角裤锻炼也有一些好处:首先,你不太可能刺激生殖器的皮肤,从而导致运动瘙痒和其他问题。
第二,男士运动内衣不像你每天穿的白色棉质紧身内裤。运动内衣是由支持,透气和排汗的材料制成的,所以它不限制运动,提供舒适。
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也就是说,选择运动内衣归根结底取决于面料和设计。看看最好的男士运动内衣,并获得专家建议,在购买完美的内衣时应该寻找什么。
制造商通常根据性别来销售运动内衣,所以我们在下面列出了男性的选择。在某些情况下,由于结构上的差异,男性健身内衣的设计可以承受更大的重量,而且往往比女性的长度更长,前面更宽敞。所以体型较大的人可能会选择男士版。
1.露露柠檬运动拳击手5”
这款快干的露露柠檬平角裤非常适合从健身房穿到杂货店,这要归功于它们透气的莱卡面料Koushik Shaw医学博士他是波士顿大学的泌尿科医生奥斯汀泌尿科研究所.
这款男士运动内衣专为锻炼而设计,为那些有阴茎的人设计了一个宽敞的支撑袋。加州物理治疗师杰里米·舒马赫(Jereme Schumacher)说,它们还能提供轻微的压迫,但不会让你的身体在训练时感到受到挤压。
这些平角裤有5英寸和7英寸的长度,从S到XXL。
买:Lululemon.com;价格:28美元
2.安德玛科技6“拳击运动员
舒马赫说,安德玛的运动拳击手有四个方向的伸展,让你可以不受限制地向各个方向移动。肖博士说,此外,它们的无缝结构有助于防止锻炼时私处之间的摩擦。
如果你在锻炼的时候不能把裤衩翘起来,这款四角裤还有一个合身的裤腰,可以防止它掉下来。
这些四角裤从S码到5XL码都有。
买:Underarmour.com;价格:21.99美元
3.耐克职业男子短裤
你可以穿这些多才多艺的耐克专业短裤作为基础层或作为。舒马赫说,因为它们舒适而有弹性,适合任何类型的锻炼,尤其是如果你在跑步或做增强式锻炼。
肖博士说,这种混合了聚酯纤维和氨纶纤维的短裤还能排汗,如果你想防止摩擦、瘙痒和皮肤感染,这是必备的。
看看尺码从S到4XL的。
买:Nike.com;价格:20.97美元
4.汤米·约翰360运动简报2.0
在最好的男士运动内衣品牌中,Tommy John是肖博士个人最喜欢的品牌之一。
这种运动三角裤有弹性面料,无论你多么努力地工作,都不会穿内裤。肖博士说,这个中心还有一个平坦的中间接缝,可以让你的睾丸保持在适当的位置,而不会受到任何限制性的压迫。
试试尺码从S到XXL。
买:Tommyjohn.com;价格:32美元
5.阿迪达斯运动性能拳击手内裤
如果你需要彻底检查你的内裤抽屉,有一个好消息:这款阿迪达斯高性能四角内裤每包两条。
肖博士说,这种口罩是用网眼和棉花混合制成的,对透气性很好。前后的平缝可以防止摩擦——这是跑步和骑自行车等重复性运动中常见的问题。
储存从S到4XL的尺码。
买:Amazon.com;价格:26美元
6.Smartwool美利奴运动150拳击手内裤
舒马赫说,如果你在凉爽的天气训练,美利奴羊毛是一个很好的选择。它不像标准羊毛那样发痒或僵硬,但它能让你的身体保持温暖。此外,美利奴羊毛调节温度,所以你不必担心在锻炼过程中过热。
Smartwool的不同之处在于,他们也将三角裤与聚酯纤维混合,所以当你开始出汗时,三角裤仍然保持干燥。
有S到XL号的。
买:Smartwool.com;价格:35美元
7.大卫阿其竹制人造丝短裤
肖博士是竹子的粉丝,因为竹子有天然的抗菌作用,还能去异味。竹子还能排湿,有助于预防运动性瘙痒等疾病。
我们很喜欢这款男士运动内衣,它有一个舒适宽敞的前拉链袋,所以它不会牺牲功能。有各种长度,包括4.5英寸,5.5英寸和8英寸,这些平角内裤迎合个人风格和需求。
你可以买到尺码从S到XXL的。
买:Amazon.com;价格:21.99美元
买到最好的男士运动内衣的3个技巧
1.试几双
从哪里开始?肖博士建议,看看你自己的解剖结构。每个人的身体都是不同的,你最好的男士运动内衣将取决于你的个人需求。
“做对你的身体有益的事情,”肖医生说。“拳击比赛和简短的辩论,但没有一个适合所有人的答案。试一试,买几双,看看哪双适合你。”
肖博士说,要记住,睾丸比身体其他部位的温度低大约一度或一度半,这就是为什么它们的位置很低。考虑到每个人的睾丸高度不同,最好尝试几对,以找到最适合自己的。
你肯定需要运动内衣的支撑,但你不应该觉得自己被挤进去了。一条内裤压得太紧会让人不舒服,还会影响精子的产生。男士运动内衣可以让你在各个方向自由运动,没有太多宽松的面料。
2.选择吸湿吸汗面料
保持胯部干燥对于避免皮肤瘙痒、摩擦或感染等问题至关重要。这就是为什么你应该选择透气、吸干身体水分的面料。肖博士说,虽然棉质衣服很舒服,透气也很好,但它通常会保持潮湿。
他说,尼龙、涤纶、美利奴羊毛和竹子是更透气、更排汗的材料,你应该把它们放在健身内衣里。
大多数男士运动内衣都是由不同的面料混合而成的,所以仔细阅读包装,寻找这些面料。即使是一双与这些性能面料混纺的纯棉运动鞋也可以用来锻炼。
3.考虑你的活动
肖博士说,锻炼的类型会在你选择内衣时起到很大的作用。举个例子,骑自行车的人应该选择一条更长的紧身平角裤,这样在骑行过程中就不会挤在一起了。瑜伽练习者可能更喜欢特别柔韧的裤子,而跑步者可能想要有防滑腰带的裤子。