排便后需要擦几次?

把这个分类为:你一直想问医生，但说实话，从来没有问过的问题。我们在帮你干脏活。

理想情况下，你应该在排便后擦拭几次，说詹姆斯·戈登医学博士他是亚利桑那州太阳城西班纳健康中心的胃肠病学家。擦拭一次、两次或三次是完全正常的。

但如果你想知道，花时间思考你的擦屁股习惯并不奇怪:它们可以提示你的肠道健康。

戈登医生说，如果有很多软粪便或糊状粪便，你可能没有完全排便。下次你可能需要给自己更多的时间，或者重新考虑你的立场。使用一个厕所大便(如矮胖的厕所)，身体前倾，避免咬紧牙关或揉脸，可以帮助你拥有完整的BM密歇根大学医学．

黏黏的大便使擦拭成为一件苦差事，也可能表明乳糖不耐受，说莫妮卡·博卡，医学博士伊利诺斯州格伦维尤的北岸大学健康系统的胃肠病学家。或者，它也可能是胃肠道疾病的一种迹象。她说:“乳糜泻或某些类型的胃肠道感染也是粘稠便的原因。”

博卡博士补充说，如果你擦拭的东西油腻或油腻，那么可能有吸收不良的问题。这意味着你吃的食物没有被正常分解，这可能表明肠道、胰腺或肝脏有问题罗切斯特大学医学中心．这就是所谓的脂肪溢出，你会知道有什么事情发生了:这些大便闻起来很臭，你也可能因为其他症状而缺席，比如放屁、抽筋和体重减轻。如果你发现其中任何一种情况，请和你的医生谈谈。

没问题!

博卡医生说:“大多数人只要在厕纸上擦一次，便会发现厕纸上没有残留物。”

如果你是这样的人，那就赶紧停下来:过度擦拭，尤其是在不必要的时候，会刺激这个部位。

如果你的大便又小又硬，就会发生这种情况，这意味着你可能便秘。便秘的定义是每周发生少于三次脑转移，大便又硬又干国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所．

在这种情况下，“增加膳食纤维的摄入量或考虑服用纤维补充剂，”戈登博士说。富含纤维的食物包括水果，蔬菜，豆类，扁豆和全谷物。

便秘也可能是因为你正在服用的药物或补充剂或潜在的胃肠道疾病肠易激综合症与便秘。

然而，完全不擦拭也可能是完全正常的Niket Sonpal医学博士她是纽约市的内科医生和胃肠病学家。如果你没有紧张，身体正常，那就没问题。这里最重要的是大便质量-而不是你需要擦拭的次数。

“软一些、容易通过、有小裂缝的大便是大便的黄金标准。这意味着你喝了足够的水，摄入了足够的纤维来进行适当的肠道运动，”他说。

冲水前最好先看看厕纸。你看到血了吗?有一些不需要担心的原因是，TP上有鲜红色的血液，比如痔疮。

用力过猛会使肛门内的血管拉伸得很薄。然后静脉膨胀并受到刺激，这通常会导致排便时无痛出血，”Sonpal医生解释道。这些症状通常会自行消失，或者你可以用非处方药膏缓解症状(比如发痒)。

即使你认为是痔疮，也要找医生。当你擦的时候，血不能简单地被吹掉。

博卡医生说:“告诉你的医生这一点非常重要，因为需要排除其他原因。”

博卡博士说，归根结底，擦拭是个人偏好。你可能会注意到，你有一个标准的擦拭次数，这可能因人而异。

然而，如果你注意到你的脑转移突然偏离了你的正常水平，并且你有其他新的症状(比如排便习惯的改变，腹胀和/或腹痛)，那么和你的医生谈谈就很重要了，他可能想要进一步调查。

底线:Sonpal博士说，擦拭卫生纸直到洗干净为止。过度擦拭或过度擦拭会引起刺激，所以要注意自己的工作，洗手，继续工作。