谈判薪水并不是你天生就知道该怎么做。这可能会很尴尬，也很伤脑筋，但最终，你的财务状况会影响你生活的方方面面，所以学习如何应对这种对话的基本知识至关重要。
今日视频
克莱尔沃瑟曼她是Ladies Get pay网站的创始人兼首席执行官，该网站提供工具和资源，帮助女性在职场中找到自己的力量。她对薪资话题有所了解，也知道它如何成为许多人(尤其是女性)的压力和挫败点。
沃瑟曼说，你可能认为把工作做好就会自然而然地得到定期加薪，但事实并非总是如此。她说:“为了得到认可和奖励，你必须想办法让你的经理知道你做了什么，以及它对业务的影响。”
这意味着你每周都要记下所有你达到的里程碑或你引以为豪的成就——而不是计划与经理见面的几天前。这些信息会在你的年度总结或合适的机会出现时派上用场。
继续往下读，学习沃瑟曼提出的薪资谈判的四个步骤。
1.让这成为一次积极的学习经历
与其带着恐惧来谈判，不如像在练习一项需要磨练的技能一样来谈判(你确实是这样)。沃瑟曼说:“把它看作是一个机会，向雇主展示你是如何深入研究，清楚地表达你的业务和你在其中的位置，以及你对自己的工作有多热情。”
记住:你并不是在和你的经理或雇主对抗——你都想有一个积极的工作环境，这是你职业发展的自然步骤。
2.与你的经理进行开诚布公的对话
沃瑟曼说:“管理你的经理意味着确保你们对自己的优先事项以及他们对成功的定义达成一致。”“尽可能多地见面，当你遇到挑战时，提出可能的解决方案。”这表明你对工作很投入，当你一对一坐下来谈论加薪的可能性时，你会感觉更舒服。
沃瑟曼补充道:“你的经理很可能工作过度，所以只要你能表现出主动性，让他们的生活更轻松，他们就会非常感激你。”你不能指望你的经理知道你做的每一件事，因为他们也有工作要做——定期检查会向他们证明你是被投资的，值得迈出下一步。
3.做一些调查
在和上司谈话之前，收集好你需要的所有信息。沃瑟曼说:“做研究(寻找证据)会消除谈话中的情绪。”当你见多识广的时候，谈话的不确定性就消失了——你只是在陈述事实。
4.弄清楚你的底线
对你的角色的市场价值有一个坚实的理解是关键，但在那之后会发生什么呢?你需要弄清楚你个人觉得舒服的数字。沃瑟曼说:“把你想花的所有东西都列一个预算，然后列出公司所有吸引人的东西(你能学到的技能、方便的通勤、漂亮的头衔)。”
清楚地了解你自己的开支，以及除了金钱报酬之外你所看重的工作属性，可以帮助你确定合适的薪水。准备好要求加薪了吗?
这是紧急情况吗?如有严重症状，请参阅国家医学图书馆的列表需要紧急治疗或拨打911的迹象