问问游泳运动员或游泳教练，他们会承认，泳帽就像护胫、跑步啫喱和工作邮件一样，都是必要之恶。
马萨诸塞州北安普顿史密斯学院的救生员和前游泳运动员卡罗琳·泰勒说:“泳帽并不是世界上最好看的运动配件，但它们对运动员来说意义重大。”还有很多室内泳池会让你戴一个。
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泳帽究竟是如何带来竞争优势的呢?游泳教练说:“帽子可以减少阻力，这样水就可以从你的头上和身上滑过。之后诺拉发哈伯格．“如果没有一个，你的头发会产生阻力，减慢你的速度。”
但是泳帽并不是竞技游泳运动员的专利。发型师乔尔·沃伦是沙龙项目佛罗里达州博卡拉顿市的一名医生说，任何把脚或脚蹼伸进游泳池的人都应该戴上游泳帽。
“泳池里的氯和盐水会使头发变干，改变头发的颜色，”他说。“另外，如果头发在水里变得笨重和纠结，试图把结解开可能会把头发弄断。”
解决方案?戴着帽子。沃伦说:“戴帽子是保护头发最好的方法。”
也就是说，“泳帽并不能让你的头发保持干燥，”沃伦说。为了真正保护你的头发，他建议了另一种保护措施:在潜水前用清水打湿头发。“这可以防止头发吸收氯或盐。”
最好的泳帽
泰勒说:“各种材质的瓶盖都有，有时候你还能找到不同尺寸的瓶盖。”
被各种不同款式的泳帽弄得不知所措?我们邀请了救生员、游泳教练和游泳运动员分享他们最喜欢的泳帽。往下读，找到最适合你的泳帽。
1.Speedo的硅胶帽
Speedo硅胶帽是经典款。这种无乳胶帽有足够的弹性，可以在没有你的球道伙伴的帮助下上下，但也足够紧，可以保持在适当的位置。即使你以一个通常会把你的帽子扯下来的角度潜入水中，它也不会动。
就泳帽而言，这顶泳帽很舒服，而且当你在锻炼后戴上它时，你的头发不会卡住、打结或打结。事实上，“滑掉”就是你要把它弄掉的方式，而不是猛拉、拽或摔跤。
它也有彩虹的每一种颜色(除了绿色，奇怪的是)，你可以挥霍在一个有图案的帽子只要多花几块钱。
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2.Speedo的硅胶长毛帽
就像它听起来一样，这种帽子和上面的帽子有同样的好处——不含乳胶，不会被卡住——但为长发留出了额外的空间。“这个选择对于像我这样有一头真正头发的游泳者来说太棒了，”加州公开水域马拉松游泳运动员和铁人三项教练佩奇·克里斯蒂(Paige Christie)说。有黑色、灰色、白色、粉色和蓝色可供选择。
注意:如果你不需要额外的空间，就不要买这个帽子。虽然你可能认为额外的空间会让它更舒服，但通常它只会导致帽子在你游泳时滑落。
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3.Speedo的Fastskin Cap
Fastskin帽子是专门为赛车设计的。它的特点是一种叫做IQfit™的技术，这是一种时髦的说法，意思是“它是根据你的头部形状设计的”。
泰勒解释说:“这项技术使它比典型的乳胶或硅胶帽更具流体力学性能。”Speedo说，如果你把这顶帽子和他们的帽子一起戴，你可以减少5.7%的阻力Fastskin3护目镜这在游泳比赛中已经很常见了。
泰勒说:“作为一名业余游泳运动员，你不会戴这种帽子。”“目标观众是有竞争力的游泳运动员，十分之一秒或更短的时间就能决定一切。”
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4.Speedo的固体乳胶帽
你知道有些人喜欢穿紧身裤跑步，而有些人喜欢穿短裤跑步吗?同样，一些游泳运动员更喜欢乳胶帽而不是硅胶帽。
“即使在我留着齐肩长发的时候，我也喜欢乳胶帽，”美国前职业铁人三项运动员、科罗拉多学院助理教练尼克·范德莫尔(Nick Vandermole)说。为什么?他说，因为它们很便宜，而且能完成工作。
乳胶帽比硅胶帽更有弹性、更薄。但警告一下:因为它更薄，当你潜入水中的那一刻，你会感觉到你头顶周围池水的温度。当水变冷的时候，有点像泳池引起的大脑冻结。
这款特殊乳胶帽最棒的地方在于它有防滚技术，可以在你移动时防止帽子卷起来。
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5.硅胶舒适成人泳帽由TYR
TYR提供了三种主要的硅胶帽:一种用于舒适，一种用于参赛者，一种用于比赛日。如果你是一个休闲的游泳记录者，或者你的游泳池需要泳帽，TYR硅胶舒适成人泳帽是一个聪明的选择。这顶帽子有聚酯内衬，可以帮助你保持体温。
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6.竞争对手赛车硅胶帽由TYR
正如你所期望的那样，这顶帽子的名字中有“竞争者”这个词，这顶帽子最适合，嗯，竞技游泳运动员。这顶帽子由100%硅胶制成，主要有两个目的:戴在头上，减少阻力。它兼而有之。
你会注意到，帽子的边缘不是笔直的，而是有一个摆动的形状。这是因为这顶帽子延长了耳朵的覆盖范围，可以防止耳朵在水中增加额外的阻力。就像我们说的，这是专为游泳高手准备的帽子。
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7.莱卡成人游泳帽由TYR
大多数泳衣都是由莱卡制成的，所以就像你穿着泳衣时胃会变湿(可能会变冷)一样，你的头皮也会变湿;莱卡是一种比硅胶或乳胶更具渗透性的材料。因为它不能保持你的头部温暖(根本)，这顶帽子最适合在温暖的温度下游泳的人，但它也很舒服，所以如果你确实是在那里游泳的话，它是一个很好的选择。
需要明确的是:竞技游泳运动员，这对你来说不是一个好的选择。如果你戴着这顶帽子潜水或做空翻，它很可能会脱落。
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8.Nabaiji设计的网眼游泳帽
游泳新手?把这顶帽子放到你的手推车上。这顶帽子是网眼布做的，戴上脱下很方便。它不会让你的头感觉像被紧紧抱住一样，而是会让你感觉你戴了一个超大的发带。
克里斯蒂说:“对于那些需要戴着帽子进入游泳池，又不想让他们的头感觉太紧的人来说，这是一个不错的选择，只要你不是在游泳圈里。”不幸的是，因为这顶帽子是松的，在游泳训练时它可能不会一直戴在你头上。
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9.Sporti的花卉泡泡泳帽
这顶帽子有着有趣的纹理和花朵装饰，超级有趣。但它也很实用:盖子是由重型橡胶制成的，有三个面板的设计，所以当你反弹、跳跃和踩踏时，它会保持在原位。
小贴士:在里面轻拍一些滑石粉，让它保持最佳形状。
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10.耐克乳胶帽
这款乳胶镐很轻，但由耐用的乳胶制成，不会像其他乳胶一样容易撕裂。它还有一个凹槽内带，可以防止边缘从你的脸上滚开。
“对于长发的人来说，这是一个不错的选择，”泰勒说。“这种有弹性的材料可以弯曲在任何发髻或马尾辫上。”
只需5美元，你就能用一个硅胶帽的价格买到四种不同的颜色。
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11.耐克的光学迷彩游泳帽
这顶帽子由低过敏性硅胶制成，不会粘在头发上。但由于有纹理的内衬，这顶有图案的帽子在你蝶泳、蛙泳或仰泳时仍然会留在你的头上。
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12.迈克尔·菲尔普斯设计的X-O游泳帽
迈克尔·菲尔普斯，作为有史以来最伟大的游泳运动员之一，与他的教练鲍勃·鲍曼合作，为竞技游泳运动员制作了一顶帽子。这种瓶盖具有独特的流体力学3D形状，比列表上的其他瓶盖更能减少阻力。
另一个活跃?泰勒说:“它有小的、中的和大的，这是非常罕见的，因为不是所有的头都是一样大的。”当然，关键是要保证A+的契合度。
此外，这种高科技的帽子基本上是一个窃取的竞争帽。
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