生姜和溃疡

由于其胃保护作用，生姜可能是治疗溃疡的有效草药之一。姜是一种香料，通常用于亚洲美食和甜点，如姜饼。它是姜汁汽水和姜汁啤酒的基础。

根据美国农业部， 1 / 4杯1英寸的姜片含有:

• 19日卡路里
• ½克蛋白质
• 0克脂肪
• 4克碳水化合物
• ½克纤维
• 少于半克糖
• 4毫克钙
• 10毫克镁
• 8毫克磷
• 100毫克钾
• 3毫克钠
• 1.2毫克维生素C

生姜是一种健康的方式，可以为各种菜肴增添风味。你甚至可以姜水如果你不喜欢白开水的话可以加点味道。如果你不喜欢新鲜的生姜，你可以在当地杂货店的香料区找到生姜粉。你还可以在国际食品区找到腌姜。

许多健康食品店也出售可以服用的生姜胶囊，不过密切关注标签很重要，因为它是一种不受美国食品和药物管理局(FDA)监管的膳食补充剂。你使用的剂量取决于你想要解决的问题。

根据2014年10月发表在《美国医学杂志》上的一篇综述，生姜除了是治疗溃疡的草药之一，还可以帮助治疗炎症，保护心脏，并可能有助于预防癌症药学和生物服务杂志．

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的国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)将消化性溃疡定义为胃或十二指肠内壁的溃疡。它们通常是由长期使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬，萘普生和阿司匹林，或由幽门螺杆菌(H. pylori)感染引起的。

2013年6月，一篇关于生姜胃保护作用的综述发表在功能性食品杂志在美国，生姜在治疗恶心、呕吐、消化不良、胃炎、腹胀等多种胃病方面具有“巨大的价值”。

综述还表明，生姜是预防使用非甾体抗炎药引起的胃溃疡的有效方法幽门螺杆菌诱发溃疡虽然这些研究是在实验动物而不是人类身上进行的，所以需要进一步研究来证实对人类的影响。

这个想法是，使用生姜可以提供非甾体抗炎药的抗炎作用，这样你就可以减少对它们的依赖，并在一开始就降低患溃疡的风险。生姜本身可能不能快速缓解溃疡疼痛，但可以帮助防止溃疡复发。

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溃疡会很痛苦，所以你可能想要用药物来缓解溃疡。家庭的补救措施包括使用非处方的减酸药物，如雷尼定(Zantec)或法莫替丁(Pepcid)。

如果治疗溃疡的草药不能快速缓解你想要的溃疡疼痛，你也可以求助于非处方的酸性中和药物，如Rolaids或Tums。它们会提供暂时的缓解，但随着胃产生更多的酸，你可以预期疼痛会在一两个小时内复发。

如果你选择使用非处方抗酸药，确保它不含阿司匹林。的食品及药物管理局警告不要使用像Alka-Seltzer这样的产品，因为使用抗酸剂和阿司匹林来治疗溃疡疼痛有严重出血的风险。

如果在改变你的饮食，使用生姜或非处方解决你的溃疡疼痛，你没有得到缓解，预约看你的医生。