糖和恶心之间的关系很复杂。在某些情况下，糖会引起反应，让你感到恶心。在其他情况下，你可能会感到恶心，然后吃糖来缓解胃部不适。
此外，你血液中的糖会波动过高或过低，也会引起或纠正恶心的感觉。当然，吃太多含糖零食也会让你恶心。如果你感到恶心，请联系你的医生。
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也许是糖不耐症
如果你缺乏消化主要存在于水果中的单糖果糖的能力，那么你可能患有遗传性果糖不耐受症美国国家医学图书馆遗传学家庭参考资料的网站。当婴儿第一次吃水果时，症状就会出现。除了恶心，症状还包括腹泻、腹胀、腹痛、低血糖和发育不良。如果你继续摄入果糖，它会导致肝脏和肾脏受损，最终导致癫痫发作、昏迷或死亡。遗传性果糖不耐症每年影响全球约2万至3万人中的1人。
糖是治疗恶心的良药
如果你的恶心是由感染、受伤、脱水、晕动病或偏头痛引起的，你可以通过喝少量的苏打水、冰棍或苹果汁等透明的含糖液体来平静你的胃，防止呕吐。据研究人员称，冷饮能起到部分舒缓作用，但在缓解恶心方面，糖比白开水更有效QuickCare.org．
高血糖
高血糖症影响糖尿病患者，症状在几天或几周内逐渐发展。早期症状包括排尿需求增加、口渴、极度饥饿、头痛、疲劳和视力模糊。如果不及时治疗，高血糖症状会发展为恶心和呕吐、呼吸有水果味、虚弱、神志不清、口干、腹痛和昏迷。如果你病得无法进食或血糖读数超过240mg/dL，请立即寻求医疗援助。
低血糖
低血糖，也被称为低血糖症，会影响许多糖尿病患者，但也会影响没有糖尿病的人，引起恶心、疲劳、头晕和头痛。没有糖尿病的人通常可以通过经常吃含碳水化合物、蛋白质或脂肪的零食来避免低血糖发作，比如奶酪和全麦饼干，或者一个苹果加花生酱。含糖食物能迅速提高血糖水平。大多数情况下，低血糖是过度严格的糖尿病治疗的结果，可以通过药物或饮食来纠正。
吃太多甜食
根据注册营养师的说法，任何类型的食物都可能导致恶心，但含糖的甜食会将水带入消化系统，这会让你的胃感到不适乔安妮·拉森．吃少量含糖食物通常能解决恶心问题。如果没有，和你的医生讨论一下情况，或者更好的是，把你的甜食换成更健康的东西。