乐动娱乐网多余黏液的营养治疗

粘液是一种光滑的物质，由呼吸道粘膜分泌并覆盖。鼻子、鼻窦和喉咙的腺体会产生粘液，有助于清洁和滋润鼻腔。根据MayoClinic.com网站的说法，过多的粘液也被称为鼻后滴液，可能会导致刺激、炎症和咳嗽。乐动娱乐网营养疗法可能有助于减少多余的粘液，但在使用任何自然疗法时都应该谨慎。

在处理过多的粘液或痰时，有几个重要的饮食注意事项。根据《营养治疗处方》一书的作者、认证营养顾问菲乐动娱乐网利斯·a·鲍尔奇的说法，你应该避免某些可能导致粘液分泌过多的食物，比如乳制品、加工食品、糖、小麦或白面制品。含有某些添加剂的食物也可能导致大量粘液产生，应避免食用。鲍尔奇指出，这些食品添加剂的例子包括FD&C黄色5号染料、香兰素、味精或味精和苯甲醛。你可能要避免的其他食物包括香蕉、玉米、鸡蛋和牡蛎。

乐动娱乐网具有清除呼吸道粘液能力的营养补充剂——被称为祛痰剂——可能对治疗多余的粘液特别有帮助。《来自地球心脏的草药》一书的作者、自然疗法医生沙罗尔·蒂格纳指出，一些最常用的祛痰营养乐动娱乐网补充剂包括肺草、吐根、菊苣、血根、蜂胶、苦荞和甘露。其他有益的营养补充剂可能有助于排出乐动娱乐网过多的粘液或治疗其根本原因，包括黄海豹、维生素A和E、生物类黄酮和锌。并非所有用于这种乐动娱乐网健康目的的营养补充剂都经过了广泛的科学审查。

氯气可能是治疗多余粘液最有效的营养补充剂之一。乐动娱乐网Tilgner报告说，elecampane具有杀菌和祛痰的作用，这种营养补充剂传统上被用于清除呼吸道中的多余粘液。乐动娱乐网《治疗性草药手册》的作者、草药专家埃德·史密斯指出，菊科植物的根含有许多被纳入营养补充剂的药用成分。乐动娱乐网史密斯建议每天服用30到40滴这种酊剂，每天2到5次，以达到最佳的健康效果。在使用营养补充剂之前，一定要和你的医生讨论合适的剂量。乐动娱乐网

囊性纤维化是一种罕见的遗传性疾病，会导致肺部和消化道积聚过多的粘液。根据美国国家生物技术信息中心的数据，囊性纤维化通常会导致产生粘液的咳嗽和反复发作的肺炎。如果你有囊性纤维相关的粘液问题，鲍尔奇建议食用75%的生水果、蔬菜、坚果和种子。鲍尔奇指出，富含锗的食物——包括大蒜、洋葱和香菇——可能对治疗囊性纤维化症状特别有帮助。